Jag har ju gått på GI-rivstart i fem veckor nu. Det har fungerat bra, jag har gått ner i vikt i fin takt, 6 kilo på 4 veckor. Jag har mått bra under hela tiden, förutom viss craving för smörgås och pasta samt en viss övermättnad av ägg. Jag har känt mig pigg och min magkatarr har nästan helt varit frånvarande under hela tiden. Jag hade tänkt köra i fem veckor för att sedan gå över till vanlig GI där jag skulle äta mat med lågt glykemiskt index. Det har nu gått fem veckor och jag ska gå över till vanlig GI.
Fredagen började jag med en grov smörgås och på lunchen ha med ris, en halv dl kokt ris med en kyckligwok. På kvällen tog jag några mörka chokladbitar som hade smaksättning.
På natten hade jag sura uppstötningar och jag vaknade i morse med baksmälla. Jag åt senare idag ris till maten och jag snodde en godisbit från barnen. Det däckade mig totalt och mitt under earth hour blev jag paniktrött och var tvungen att smyga in i sovrummet och lägga mig lite.
Jag ska köra den här veckan med ett försök att äta bra GI, nästa helg ska jag fira min bror och då kan det hända att jag tar något alkoholhaltigt. Därefter hoppar jag på rivstarten igen.
Något jag kan konstatera är att hela jag mår bättre ju mindre kolhydrater jag äter, därför ska jag fortsätta undvika dessa.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Pernys drömkarl
Vad dricker Perny
"Te -fastän förlöjligat av okänsliga personer och råa sällar - kommer alltid att förbli de intellektuellas favoritdryck."
Thomas de Quincey (1795-1859)
"Vad som än händer dricker jag mitt te.
"Gustaf VI Adolf
"Drycken är som den skönaste dagg från himmelriket."
Lu Yu (800-talet)
"När man har te finner man sig tillrätta till och med under en gran."
Ryskt ordspråk
"Vägen till himlen går förbi en tekanna."
Ryskt ordspråk
"Gud vare tack för te! Vad skulle världen ta sig till utan te? Hur skulle den kunna existera? Jag är glad att jag inte föddes före teet."
Sydney Smit
Etiketter
familj
(281)
vikt
(235)
Författande
(104)
huslig
(103)
studier
(101)
övrigt
(69)
arbetsliv
(59)
bloggar
(45)
Skrivande
(44)
semester
(41)
mat
(35)
ytligt
(31)
norrland
(28)
musik
(24)
tillbakablickar
(22)
utmaning
(22)
fest
(21)
Böcker
(20)
Nagellack
(20)
foto
(20)
teknik
(20)
spekulationer
(19)
debatt
(17)
pryl
(16)
framtid
(15)
Overall
(13)
jul
(13)
jobb
(12)
tandläkare
(9)
te
(7)
frillesås
(6)
nanowrimo
(6)
film
(5)
laster
(5)
renovering
(4)
inredning
(3)
skapat
(3)
skylt
(3)
Analys
(2)
blogg100
(2)
författartankar
(2)
genus
(2)
#Alvhilda #nordiskmytologi #mytologi #skogsrå
(1)
Alvhilda
(1)
fredagsvåld
(1)
novell
(1)
prestationsångest
(1)
smycken
(1)
vampyrer
(1)
Blog Archive
-
▼
2011
(692)
-
▼
mars
(68)
- Sparka in öppna dörrar
- leker fjällsemester
- Skoåtgärdsprogram
- tack för lång och trogen tjänst
- vigheten är det inget fel på
- De sista ändringarna
- Låt mig presentera Galaxy 5
- Det bästa sättet att inleda första sommartidsveckan
- Ett första blogginlägg
- Veckans pryl
- Jag och kolhydraterna
- Annorlunda intervju
- Earth hour
- Tog visst ut mig
- Huskpannkaka blev pannkaka
- En kort utvärdering
- I förebyggande syfte
- Prioriteringar
- Det var länge sedan jag skrev som idag
- Tävlingspiffar
- Möten får mig att känna mig som en arbetande kvinna
- Istället för att redigera
- Att äta kakan och ändå ha den kvar
- Veckans pryl
- Tandläkarbedövningsbaksmälla
- Vissa planer går det inte lika bra med
- Planen kan gå i lås
- Vårfail
- Tandplåga
- Jobbmässa
- Perny goes combat
- Jag och tekniken igen
- French horror nails
- Kärleken spirar
- Skeptiska blickar
- What you do after eating a lot of onion:
- Vissa låtar har mer potential än vad man man först...
- Veckans pryl
- Om vi nu ändå kollade
- "Roligare än ett svin i ett korvställ"
- Finfika
- Lägga på några år
- Går åt rätt håll
- Mandelpannkakor
- Godis mamma får ha ifred
- Här sitter jag och krystar fram en bok
- Nu har teknikguden bestämt sig för att dumpa mig helt
- Det där med böcker och genre
- På g i flera dagar (skriv för livet och jobbmässa)
- Mitt första författarhappening är till ända
- Förvirring
- Jag säger det igen.
- Dags för andra kannan
- Stockholm är en spännande stad
- Down memory lane
- Utsikter
- Ängelns lek
- Lögn och elakt förtal
- Veckans pryl
- Prövningar
- Nu börjar det dra ihop sig
- Why am I not suprised
- Hello eighties, again!
- Lydigt lack
- Livet universum och allting
- Lite nervös
- Advanced, jo jag tackar ja!
- Grunden till kjolproblemet utrett
-
▼
mars
(68)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att uttrycker dina tankar, jag ska försöka ge feedback på dessa så snart jag kan.