Resultatet: detsamma
Jag har ju börjat försöka hålla matsedel över veckan då jag vet precis vad vi ska äta och när vi ska äta och hur vi ska äta och hur många kalorier vi ska äta. I går var det ingen framgång hos barnen som spottade ut och bannade maten. Idag gjorde vi äppelkotletter. Jag och maken var överförtjusta (det var bara mina tänder som gnällde lite eftersom jag har ont när jag tuggar på saker och detta fick man tugga på som sagt), smaken var underbar! Barnen, rättare sagt; barnet (sonen är i skolan) var väl inte överförtjust direkt.
Recept:
Fräs en massa skuren lök i en panna. Lägg över den frästa löken i en gryta tillsammans med det skalade, urkärnade och tunt skurna äpple som du förberett strax innan. Stek upp kotletterna i pannan och lägg dessa sedan ovanpå löken och äpplena. Krydda med tre kryddnejlikor, lite salt och lite peppar. Häll på lite äppeljouice och låt detta koka i fem minuter. Servera med sallad och potatis.
Urgott, som sagt (om man har vuxensmaklökar)
Recept:
Fräs en massa skuren lök i en panna. Lägg över den frästa löken i en gryta tillsammans med det skalade, urkärnade och tunt skurna äpple som du förberett strax innan. Stek upp kotletterna i pannan och lägg dessa sedan ovanpå löken och äpplena. Krydda med tre kryddnejlikor, lite salt och lite peppar. Häll på lite äppeljouice och låt detta koka i fem minuter. Servera med sallad och potatis.
Urgott, som sagt (om man har vuxensmaklökar)
Jag kör viktklubbs upplägg och är inne på 3dje veckan och är riktigt förvånad över hur bra de går!
SvaraRaderaDå behöver man inte hålla på att räkna points utan de är kalorier istället.
Har kört VV men de är för bökigt samt att de kostar ju en massa om man ska gå och väga sig och gå på deras möten.
Med VK så sker allt på nätet och väger dig hemma 1ggr i veckan...
Men då kan de bara lite svårt att behålla motivationen om man inte har någon som följer en på vägen.
Lycka till!!
Hej Lina och tack för din kommentar. Jag är inte med i vv jag har bara två kokböcker av dem. Min tanke är bara att deras mat är hälsosam och att det är därför jag kör med det och då endast recepten. Jag har även kokböcker från xtravagnaza och ica med hälsoprofil.
SvaraRaderaJag körde viktklubb förut men jag hade som sagt för dålig karaktär för att fixa den vägen och inte heller det är gratis.
Lycka till själv till ditt mål