Jag vågade väga mig

jag ställde mig på vågen och den visade precis 91 kilo. Detta var då efter frukost och en hel del tedrickande samt att jag hade lite kläder på mig så man kan kanske räkna bort ett halvt kilo eller så, men det gör vi inte nu.

Nu ska jag komma i form, jag ska vända trenden som jag har kört sedan februari då det bara gått uppåt hela tiden. Jag har problemet med att göra om mina vanor. Jag är jäkligt bra på att köra kortare intensiva pass av dieter av alla sorter som gör att jag rasar i vikt men det funkar ju inte i det långa loppet. Jag måste ta bort allt sött från vardagarna, äta regelbundet och röra på mig. Endast ha en dag då jag tillåter mig själv att äta godsaker men då i måttliga mängder.

Ja det där lät ju jättebra och när jag sitter här så känns det helt rimligt och som en plan som kan fungera för mig att gå ner i vikt men det är ju inte första gången jag
lagt upp den här planen åt mig, så varför funkar den inte.

Framförallt funkar den inte eftersom jag inte följer den.

Bara i dag har jag satt i mig två bitar Toblerone och i går satte jag i mig än fler Toblerone samt två glassar. När jag jobbar sköter jag mig i fråga om småätande men när det kommer till maten så går det sämre. Jag orkar inte ställa mig och laga matlådor på kvällarna så jag tar det jag får tag på vilket oftast är fet och onyttig mat. Det är sen när jag kommer hem och är helt slut, sätter mig framför dumburken när barnen gått och nanat, som suget kommer. Då sitter jag med mitt te (som jag klarade mig med förr i tiden) och smaskar på choklad till.

Självklart vet jag VAD jag ska göra frågan är bara HUR!

Skriva matdagar har ju varit en grej, men jag funkar inte så bra med det eftersom jag då inte skriver när jag inte skött mig, jag skriver ju bara när jag skött mig och sen skriver jag mer och mer sällan och plötsligt skriver jag inte mina matdagar längre eftersom jag inte sköter mig överhuvudtaget.

Tips och råd är välkomna, även om jag säkert redan kan många av dom, men jag behöver bli påmind.

Jag skulle vilja gå ner till 75 kilo tills jag ska åka på Egyptenresan, det är 20 veckor till dess. Om vi räknar på att jag behöver gå ner 15 kilo så innebär det att jag bara behöver gå ner 0, 75 kilo i veckan (bara och bara). Jag kommer ha mina vägdagar på fredagar så jag väger in mig på nu på fredag men jag kommer ju ligga någonstans i runda slängar drygt 90 kilo. För att klara av att nå målet har jag satt upp delmål:
Den 28 augusti bör jag ligga på 87 kilo
Den 25 september bör jag 84 kilo
Den 23 oktober bör jag 81 kilo
Den 20 november bör jag 78 kilo
Den 20 december bör jag 75 kilo

Så får vi se om det går något bättre den här gången eller om det ska skita sig igen. Jag saknar verkligen min gröna kjol...