Att kalla det jämnvikt är nästan att ta i med tanke på att jag började hela jämnvikten med att gå upp två kilo och jobbar nu på att komma ner till jämnviktsvikten igen så det jag gör är att gå ner i vikt, fast låååångsamt.
Veckans vikt denna vecka är 76,7 så jag närmar mig ju långsamt men säkert. Eftersom jag vägde 77,1 förra fredagen så är det ändå ett minus på 0,4 kilo, och det utan att köra dietmat utan bara äta klokt. Jag har ätit normalt, alltså, jag har ätit potatis och bröd men självklart har jag hållt mig till bröd med bra GI. Jag har direkt efter helgen då jag unnat mig saker, tagit en fastadag, alltså söndagen eller måndagen har gått ut på att dricka xtravaganza utom ett mål som varit antingen lunchen eller middagen.
Det har inte gått så bra den här veckan eftersom jag jobbat mycket och pluggat den andra, tiden. Stegen ser i alla fall ut så här:
fre: 1877
lör: 1205
sön: 2258
mån: 4663
tis: 5800
ons: 4834
tors: 6356
och inte ett enda snabbt steg... jag skäms. Men vi ska ändå lägga på minne om att jag i förrgår spelade wollyboll som jag än i dag känner av i handleden som fortfarande är blå samt att alla mina muskler skriker av träningssmärtor. Jag hade inte stegräknaren på mig när jag spelade eftersom jag inte hade fickor. Tyvär hade jag på mig klockan så den ska in på lagning.
Om det inte vore för mina ömtåliga handleder så skulle wollyboll lätt vara något jag skulle vilja fortsätta med, eller kanske handboll.
Nästa vecka så ska jag köra på samma sätt som den här veckan fast jag ska försöka få några fler steg gådda och jag ska ta det lugnare i helgen än förra när det gäller att äta skräp. Jag kan kanske få fram en vikt inom ramen om jag lägger till dom här små sakerna som promenader och lugnare sockerintag på helgen.
Jämnvikta ska gå!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Pernys drömkarl
Vad dricker Perny
"Te -fastän förlöjligat av okänsliga personer och råa sällar - kommer alltid att förbli de intellektuellas favoritdryck."
Thomas de Quincey (1795-1859)
"Vad som än händer dricker jag mitt te.
"Gustaf VI Adolf
"Drycken är som den skönaste dagg från himmelriket."
Lu Yu (800-talet)
"När man har te finner man sig tillrätta till och med under en gran."
Ryskt ordspråk
"Vägen till himlen går förbi en tekanna."
Ryskt ordspråk
"Gud vare tack för te! Vad skulle världen ta sig till utan te? Hur skulle den kunna existera? Jag är glad att jag inte föddes före teet."
Sydney Smit
Etiketter
familj
(281)
vikt
(235)
Författande
(104)
huslig
(103)
studier
(101)
övrigt
(69)
arbetsliv
(59)
bloggar
(45)
Skrivande
(44)
semester
(41)
mat
(35)
ytligt
(31)
norrland
(28)
musik
(24)
tillbakablickar
(22)
utmaning
(22)
fest
(21)
Böcker
(20)
Nagellack
(20)
foto
(20)
teknik
(20)
spekulationer
(19)
debatt
(17)
pryl
(16)
framtid
(15)
Overall
(13)
jul
(13)
jobb
(12)
tandläkare
(9)
te
(7)
frillesås
(6)
nanowrimo
(6)
film
(5)
laster
(5)
renovering
(4)
inredning
(3)
skapat
(3)
skylt
(3)
Analys
(2)
blogg100
(2)
författartankar
(2)
genus
(2)
#Alvhilda #nordiskmytologi #mytologi #skogsrå
(1)
Alvhilda
(1)
fredagsvåld
(1)
novell
(1)
prestationsångest
(1)
smycken
(1)
vampyrer
(1)
Blog Archive
-
▼
2008
(572)
-
▼
november
(72)
- vad har jag gjort idag
- Och så har fem timmar gått åt
- Vad man är tvungen att göra istället för att skriv...
- Första adventsbestyr, med massa kristyr
- Jag har fått en utmärkelse...igen
- Min man reagerade på denna bild med bildtext i går...
- En mycket udda känsla
- Nu har jag kommit hem från jobbet igen
- Och så iväg igen
- If I were a boy
- Jag är så lycklig
- Jag överlevde den flytande köttmarknaden
- The english shop
- Det blir ingen rapport, hur mycket ni än bönar och...
- I vår familj
- Ännu en gång är jag glad att jag inte har tevetre
- Jag är så lycklig!
- En intressant iaktagelse
- Vågar du anta utmaningen
- Just nu...
- Handledning
- Helt bakvänt
- Nu börjar nedräkningen
- Mygginvasion
- Fotografering beställt
- Vuxenpussel
- Men vad är väl en bal på slottet
- Dottern räknar
- Motivationen är som bortblåst
- Är det jag som är lite gammalmodig
- Jag är en cooling
- Jämnviktsresultat
- Visst ska man ta det på ett bra sätt
- Det tog inte lång tid
- Ännu en blogg är född
- Som om jag inte redan hade tillräckligt att göra
- Framtidsplanerna måste infrias NU
- Min man är trött
- Lulu Carter skrämmer mig
- Live traffic feed tycker jag är intressant
- Jag är en dålig fru
- Apropå saker som försvinner
- Utmanad
- Mamma börjar sno kläder
- Förträngda bilder
- Jag röjde igår
- Det kom Pernyporr i brevlådan i går
- Snacka om att måla in sig i ett hörn
- Varför?
- Har hittat en ny favoritblogg
- Min dotter slutar sin dag på samma sätt som hon st...
- Det blir någon annan resa istället
- fortfarande placerad i kö
- sj sj gamle vän
- Angående anställningsintervjun
- Jämnviktsresultat
- En knölig känsla
- Ingen äggrapport
- Ville bara dela med mig av
- Det var ju lätt att se hur trött jag var igår
- Min första dag
- God morgon
- Könsgener
- Man lär sig något nytt varje dag
- Vill inte påstå att jag varit speciellt produktiv ...
- Katt och råtta...
- Ingen bra dag idag
- Försöker ta mig tillbaka igen
- Undersökningarna är klara
- Funderingar kring budskapet med denna påse
- har bloggkoll ingen koll på min blogg?
- Uppe med tuppen
-
▼
november
(72)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att uttrycker dina tankar, jag ska försöka ge feedback på dessa så snart jag kan.