Maten
Jag har ätit nyttig och bra mat, vägt och haft mig så jag har fått i mig ganska precis det jag ska i matväg. Jag har inte småätit mer än tre pepperkakor vid fikat tillsammans med Jenny. Frukosten var som vanligt fil, bär, frön och nötter. Luch blev rester, köttfärsgrönsaksröra och sallad. Mellanmål, en xtravaganzasoppa och middagen blev lax med grönsaker. Kvällen avrundades med en powerbar och nu sist, lite fil.
Motionen
Efter middagen började maken fråga om efterätt och jag såg detta som en ledtråd till vad jag skulle göra och det var inte att äta glass! Jag stack iväg på en snabb promenad i en och en halv timme.
Det mentala var väl att jag fick tid att tänka och ägna mig åt mina egna tankar på promenaden men lyssnat på skivan har jag inte gjort.
Jag har dessutom fått en ide till en ny novell som jag tänkt skriva ikväll, men jag har prioriterat att stänga av hjärnan och spela fåniga spel istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att uttrycker dina tankar, jag ska försöka ge feedback på dessa så snart jag kan.